Mazmur 23:3
Ia menyegarkan jiwaku. Ia menuntun aku di jalan yang benar oleh karena nama-Nya.
Kalau ditanya kepada setiap orang, “Maukah Anda hidup sehat secara jasmani dan rohani?” Pastilah semua akan menjawab, ”Mau!”
Tetapi kalau ditanya, “Mengapa Anda belum melakukan upaya hidup sehat secara jasmani dan rohani?” Akan ada beberapa alasan yang dikemukakan yang nampaknya masuk akal.
Dalam kitab Mazmur, sepertinya diberikan penuntun untuk hidup sehat jasmani dan rohani. Disebutkan dalam Mazmur 23:2, “Ia membaringkan aku…”, menunjukkan bahwa Tuhan sebagai gembala yang baik membaringkan kita. Kita butuh tidur.
Tidur merupakan kebutuhan utama manusia untuk hidup sehat. Banyak penyakit yang timbul karena kurang tidur.
Kemudian dilanjutkan, “… di padang yang berumput hijau…” Artinya Tuhan menyediakan makanan yang cukup bagi kita. Setelah tidur cukup, maka untuk hidup sehat harus makan cukup.
Selanjutnya- “Ia membimbing aku ke air yang tenang.” Tuhan membawa kita ke air yang sehat untuk diminum. Minuman bersih dan segar adalah kebutuhan mendasar untuk hidup sehat. Akan lebih sempurna lagi bila setelah makan dan tidur dengan cukup, tubuh kita juga harus digerakkan… olah raga… supaya lebih sehat lagi.
Allah sudah menyediakan fasilitas untuk hidup sehat. Oleh karena itu mari kita gunakan hal itu dengan maksimal dan optimal. Kesehatan jasmani saja tentu tidak cukup. Tuhan melengkapi kita dengan kesehatan jiwa dan rohani dengan cara menuntun kita di jalan yang benar.
Selamat beraktivitas.
Tuhan Yesus melimpahkan kasih setia dan rahmat-Nya bagi kita semua untuk kesehatan jasmani dan rohani kita. Amin.
Salam dan doa,
Alamta Singarimbun-Bandung
 |
Alamta Singarimbun adalah seorang Doktor dari Universitas Kyushu Jepang.Saat ini bekerja sebagai Dosen di Departemen Fisika ITB sejak tahun 1987 dan juga Dosen Agama & Etika Kristen Protestan di ITB sejak tahún 2011. Tahun 2013 ditahbiskan sebagai Pendeta Kampus (Campus Chappel) di Gereja Anglikan Indonesia. Baca selengkapnya |
Photo by Tomasz Woźniak on Unsplash
